Zamknij

Aqua Spinning

Aqua Spinning
  • czwartek  stycznia, w każdy poniedziałek (do 27.01), godz. 18.30
  • 27.01.2020
  • Aquapark Sopot Sopot, Zamkowa Góra 5

Aqua Spinning to idealne zajęcia dla każdego - wysmukla ciało, wzmacnia mięśnie i poprawia samopoczucie! Tego typu trening szczególnie polecany jest osobom, które chcą usprawnić krążenie, pozbyć się dodatkowych kilogramów i zredukować cellulit nie obciążając przy tym stawów.

Do wzięcia udziału w zajęciach Aqua Spinningu nie są wymagane żadne specjalne kwalifikacje. Niepotrzebna jest rozwinięta koordynacja ruchowa, talent choreograficzny ani nawet umiejętność pływania - wystarczą chęci! Istotą Aqua Spinningu jest bardzo intensywna praca mięśni przy umiarkowanym odczuwaniu zmęczenia fizycznego.

Jak to wygląda w praktyce?
Wsiadasz na rower i pedałujesz! Aqua Spinning to nowoczesna forma treningu cardio prowadzonego na rowerze stacjonarnym umieszczonym w wodzie. Każdy program zajęć jest kompilacją ćwiczeń ogólnorozwojowych, które angażują do pracy wszystkie partie mięśni. Jest to praca intensywna ale zmęczenie jest mniej odczuwalne dzięki wodzie. Dodatkową motywacją jest energiczna muzyka skomponowana specjalnie na potrzeby zajęć.

wrzesień 2020


1.09 wtorek 29.09 wtorek
Rekrutacja do drużyny Mistrza Polski

Rekrutacja do drużyny Mistrza Polski

1 września 2020  - 29 września 2020

Czytaj więcej
9.09 środa 4.10 niedziela
Tempore Flores | Wystawa malarstwa Klaudyny Karczewskiej-Szymkowiak
14.09 poniedziałek 27.09 niedziela
Braci mniejszych nie kupuj, adoptuj - wystawa!

Braci mniejszych nie kupuj, adoptuj - wystawa!

14 września 2020  - 27 września 2020

Czytaj więcej
24.09 czwartek
Telewizja kłamie - spektakl gościnny
24.09 czwartek
Walter Jazz

Walter Jazz

24 września 2020 

Czytaj więcej
25.09 piątek
BUFET WŁOSKI w Sheraton Sopot
25.09 piątek
Walter Jazz Weekend

Walter Jazz Weekend

25 września 2020 

Czytaj więcej
25.09 piątek 27.09 niedziela
Open Source Art Festival 2020

Open Source Art Festival 2020

25 września 2020  - 27 września 2020

Czytaj więcej