Zamknij

Dzień Otwarty Laboratorium Oddechu

Dzień Otwarty Laboratorium Oddechu
  • poniedziałek 26 września, 11:00
  • 24.09.2022
  • Laboratorium Oddechu Sopot, Armii Krajowej 48/2
  • 30 zł
Dzień Otwarty w nowo powstałym Laboratorium Oddechu odbędzie się 24 września o godz. 11:00.


Na Dzień Otwarty zaplanowaliśmy dla Was 3 pozycje w programie:



11:00 - 13:00 "Uważne wejście w jesień z muzyką"




Muzyczny warsztat rozwojowy dla rodziców z dziećmi w wieku 3-6 lat, prowadzony przez psycholożkę i muzyka. Wspiera budowanie więzi i komunikacji dziecko-rodzic w oparciu o NVC i mindfulness. Przewidujemy wspólne muzykowanie z instrumentami, taniec w kręgu i śpiew. Wesołe i wpadające w ucho piosenki o jesieni będą pretekstem do wykonania prostych ćwiczeń wzmacniających uważność, kontakt z własnym ciałem i oddechem oraz umiejętności stawiania i respektowania granic.



Prosimy o swobodny ubiór i zabranie bidonów dla dzieci. Będziemy tańczyć i hasać po wykładzinie bez butów. www.facebook.com/events/1158510941416334



Dwa wykłady pt. "Buduj odporność i nie stresuj się zdrowym jedzeniem"

Wychodząc zwięźle od teorii skupimy się na konkretnych przykładach i rozwiązaniach wywiedzionych z praktyki mindfulness i slowfood.



16:00-17:00 Marta Reszko, psycholożka, pasjonatka mindfulness poruszy temat odporności, stresu i jego redukcji oraz mindfulness

www.facebook.com/events/440000058164058/444064831090914



17:30 - 19:00 Janusz Arrasz, promotor zdrowia i zdrowego żywienia przekaże wiedzę o budowaniu odporności poprzez właściwe odżywianie

https://www.facebook.com/events/440000058164058/440000064830724/



Wykłady nie mają żadnego sponsora i nie mają na celu promocji żadnych produktów. Stąd przewidziana jest zbiórka do puszki na koszty organizacji (30zł).



Ze względu na kameralną przestrzeń prosimy o rezerwację miejsc telefonicznie lub SMS na nr: 536 965 595

wrzesień 2022


25.06 sobota 10.10 poniedziałek
 Wystawa "Wczasy na wybrzeżu to najprzyjemniejszy wypoczynek"
16.07 sobota 31.03 piątek
Wystawa "Miała strój bogaty, malowany w różne światy"
16.07 sobota 31.03 piątek
Wystawa: Miała strój bogaty, malowany w różne światy
1.09 czwartek 30.09 piątek
Wystawa malarstwa Barbary Wojtanowskiej: Kwiaty w akwareli
1.09 czwartek 31.10 poniedziałek
Wystawa Beaty i Jana Ślizieniów „Pocztówki ze świata”
1.09 czwartek 30.09 piątek
Urodziny Biblioteki: wystawa „Józef Wybicki literacki i teatralny” / finisaż 26.09
9.09 piątek 24.10 poniedziałek
XXII Międzynarodowy Festiwal \"Kalejdoskop Form Muzycznych im. Marii Fołtyn\" 2022
11.09 niedziela 10.10 poniedziałek
Dni Solidarności z Osobami Chorującymi

Dni Solidarności z Osobami Chorującymi

11 września 2022  - 10 października 2022

Czytaj więcej
28.09 środa
Spotkanie z Mariuszem Szczygłem
29.09 czwartek
Przemarsz Bajkowych Postaci