Naturalne sposoby na ?pajączki? i problemy z krążeniem

Obrzęk nóg – szczególnie w kostkach i tzw. „pajączki” czyli widoczne pod skórą popękane żyłki to pierwszy znak, że nasz układ krążenia potrzebuje wsparcia. Wyżej wspomniane objawy to nie tylko problem estetyczny, ale początek żylaków, czyli poważnego  schorzenia żył.

Układ krążenia to bardzo ważny mechanizm, w którym główną rolę pełni serce. To ono pompuje krew z tlenem do tętnic, które następnie transportują ją po wszystkim zakamarkach ciała. Poszczególne tkanki pobierają tlen i substancje odżywcze, a krew wraca żyłami z powrotem do serca. Proces ten trwa nieustannie, 24 godziny na dobę.

O ile w tętnicach krew płynie szybko, w żyłach proces zwalnia, ponieważ porusza się ona do góry. U dorosłych ludzi serce znajduje się mniej więcej metr nad ziemią i taki właśnie dystans musi pokonać krew, walcząc z siłą grawitacji. Proces ten znacznie ułatwia ruch – chodzenie, bieganie, ponieważ wtedy mięśnie uciskają żyły i usprawniają przepływ krwi.

Niestety kiedy mamy siedzący lub stojący tryb życia, np. ze względu na pracę, a do tego dochodzą predyspozycje genetyczne i inne niekorzystne czynniki, układ krążenia nie działa tak jak powinien. Ciśnienie krwi wzrasta i coraz bardziej napiera na ściany żył, które rozszerzają się i są widoczne przez skórę.

Kiedy zaobserwujemy tzw. „pajączki”, obrzęk kostek, widoczne nabrzmiałe żyły w kończynach dolnych, warto wspomóc układ krążenia, aby objawy nie nasilały się.

Bardzo dobrym pomysłem jest oczywiście ruch – regularne spacery, jogging, jazda na rowerze. Korzystnie działają również naprzemienne – ciepłe i zimne prysznice oraz trzymanie nóg u góry przynajmniej 15 minut dziennie. W walce z żylakami warto sięgnąć także po naturalne preparaty usprawniające krążenie. Wśród roślin o takim działaniu wymienić można m.in.:

Skrzyp polny – zawiera krzemionkę zapobiegającą powstawaniu zatorów oraz zwiększającą elastyczność naczyń krwionośnych,

Pokrzywa – dzięki zawartości wyżej wspomnianej krzemionki, wykazuje podobne działanie do skrzypu polnego,

Owoc głogu – zawiera flawonoidy wspomagające leczenie żylaków i zapobiegające powstawaniu zakrzepów krwi. Innym ważnym składnikiem jest procyjanidyna zwiększająca przepływ krwi w naczyniach, rozkurczająca naczynia tętnicze, co zmniejsza ciśnienie krwi,

Kwiatostan głogu – dzięki wspomnianym flawonoidom wzmacnia naczynia krwionośne, działa rozkurczowo, przez co do serca napływa więcej utlenionej krwi i pracuje ono wydajniej,

Ziele naostrzyka – zawiera m.in. kumaryny o działaniu przeciwzakrzepowym. Ponadto wykazuje właściwości rozkurczowe przez co poprawia pracę układu krążenia oraz układu limfatycznego. Znajdujące się w naostrzyku flawonoidy uszczelniają naczynia krwionośne i przywracają ich właściwe napięcie,

Pestki winogron – dzięki zawartości wielu aktywnych biologicznie związków zwanych proantocyjanidami, hamują  agregację płytek krwi, przepuszczalność naczyń krwionośnych, zapobiegają ich kruchości, łagodzą procesy zapalne,

Kasztanowiec – zawarte w nim kumaryny, flawonoidy, fenolokwasy, garbniki korzystnie wpływają na układ krążenia. Hamują rozwój stanów zapalnych, działają przeciwwysiękowo i ściągająco, uszczelniają  naczynia krwionośne,  przywracają im elastyczność, zapobiegają powstawaniu obrzęków i łagodzą już istniejące, zmniejszają ból, działają przeciwzakrzepowo i poprawiają ukrwienie tkanek,

Arnika -  zawiera m.in. flawonoidy, saponiny, garbniki, karotenoidy, olejki eteryczne, fitosterole oraz tymol. Dzięki temu pobudza krążenie krwi, obkurcza naczynia krwionośne, hamuje powstawanie żylaków, pajączków i obrzęków nóg

Powyższe rośliny lecznicze można nabyć w postaci naparów do picia, kapsułek czy maści i żeli do smarowania ciała.

W aptekach ziołowych znajdziemy pojedyncze zioła jak i mieszanki skomponowane w taki sposób aby zwiększyć działanie produktu. Warto pamiętać, aby przed zakupem skonsultować swój przypadek z lekarzem – szczególnie jeśli przyjmujemy na stałe jakieś leki. Kiedy zmiany żylne są już bardzo zaawansowane najskuteczniejszą metodą leczenia jest jednak operacja lub usuwanie laserowe. Wymienione metody naturalne sprawdzają się świetnie jako profilaktyka oraz wspomaganie kuracji łagodnych objawów w ich początkowej fazie.