Niepokojący trend na ulicach miast! Skąd bierze się brak asertywności u dzieci i młodzieży? [OPINIA]

12:00, 03.01.2024 Maja Lesińska Aktualizacja: 22:09, 04.01.2024

Skomentuj

AdobeStock zdjęcie poglądowe

Na ulicach coraz częściej możemy dostrzec młodzież palącą e-papierosy. Powszechność tego zjawiska nie dziwi i coraz częściej nikt nawet nie zwraca na to uwagi. Dni wolne od szkoły to czas, kiedy na ulicach miast, częściej widzimy grupki młodzieży.

Palenie wśród młodzieży (12-16 lat) to ważny problem. E-papierosy nie śmierdzą jak tradycyjne papierosy (co ułatwia ich ukrywanie). Bezwonność, dostępność i gama smaków wręcz zachęca do próbowania. Wzrost popularności e-papierosów wśród młodzieży może prowadzić do wielu negatywnych skutków zdrowotnych. Są one często postrzegane jako mniej szkodliwe od tradycyjnych papierosów, jednakże wciąż niosą ze sobą ryzyko uzależnienia od nikotyny i potencjalne szkody dla zdrowia.

Niektóre e-papierosy zawierają dużą ilość nikotyny, co może prowadzić do szybkiego uzależnienia. Ponadto, istnieją badania sugerujące, że substancje chemiczne obecne w płynach do e-papierosów mogą być szkodliwe dla płuc i serca. Dlatego też palenie e-papierosów przez młodzież jest kwestią wymagającą uwagi i działań prewencyjnych ze strony społeczności oraz władz.

Edukacja na temat zagrożeń związanych z paleniem e-papierosów, promowanie zdrowego stylu życia oraz regulacje dotyczące sprzedaży i dostępu do tych produktów mogą być sposobami na zmniejszenie tego zjawiska. Działania prewencyjne i edukacyjne są kluczowe, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się tego niepokojącego trendu. Ale to tylko jedna strona tego tematu.

Warto przyjrzeć się przyczynom

Istnieje wiele powodów, dla których młodzież może mieć trudności z odmową rówieśnikom, szczególnie jeśli chodzi o sytuacje, w których zachęca się ich do palenia e-papierosów:

Presja rówieśnicza: Chęć akceptacji w grupie rówieśniczej jest jednym z głównych czynników, które mogą sprawić, że młodzi ludzie palą e-papierosy. Chcąc pasować do grupy, często ulegają presji ze strony kolegów, zwłaszcza jeśli palenie jest akceptowane lub nawet promowane w ich środowisku.
Lęk przed odrzuceniem: Młodzież może obawiać się, że odmowa palenia może spowodować wykluczenie społeczne, co jest dla nastolatków bardzo niepokojące. Lęk przed tym, że zostaną odrzuceni przez grupę, może być wystarczającym powodem, aby zgodzili się na coś, czego w rzeczywistości nie chcą robić.
Brak umiejętności radzenia sobie z presją: Niektórzy młodzi ludzie mogą nie mieć wystarczającej pewności siebie ani umiejętności radzenia sobie z presją rówieśniczą. Mogą nie wiedzieć, jak skutecznie odmówić bez naruszania relacji z kolegami.
Niski poziom pewności siebie i brak śmiałości u młodzieży, który nasilił się po czasie izolacji pandemicznej, mogą być powszechnymi wyzwaniami wśród młodzieży.

Istnieje wiele czynników, które mogą przyczyniać się do tego problemu:

Presja społeczna: Oczekiwania społeczne, zwłaszcza w erze mediów społecznościowych, mogą sprawiać, że młodzi ludzie czują się niepewnie wobec siebie. Stawianie sobie nieosiągalnych standardów pod wpływem porównań z innymi może obniżać pewność siebie.
Brak wsparcia: Środowisko domowe, szkolne lub społeczne nie zawsze wspiera rozwój pewności siebie u młodzieży. System ocen i porównań, z którymi mierzą się uczniowie to codzienność. Brak wsparcia emocjonalnego i pozytywnego wzmacniania może prowadzić do wątpliwości co do siebie.
Niepowodzenia i krytyka: Doświadczenie niepowodzeń lub częsta krytyka może powodować spadek pewności siebie. Brak pozytywnych doświadczeń może sprawić, że młodzi ludzie tracą wiarę we własne umiejętności.
Porównywanie się z innymi: Ciągłe porównywanie swoich osiągnięć, wyglądu czy umiejętności do innych może być szkodliwe dla pewności siebie. Młodzież często zapomina o indywidualnych cechach i wartościach, koncentrując się na tym, co mają inni.

Dobrą praktyką jest promowanie pozytywnego wsparcia emocjonalnego, budowanie umiejętności radzenia sobie ze stresem i niepowodzeniami, oraz zachęcanie do odkrywania i rozwijania swoich mocnych stron. Może to obejmować wsparcie psychologiczne, edukację emocjonalną i aktywności, które pomagają zwiększyć pewność siebie, takie jak działalność artystyczna, sport czy wolontariat. Długoterminowe wsparcie i zrozumienie są kluczowe w budowaniu zdrowej pewności siebie u młodych ludzi.

Zaangażowanie rodziców to pierwszy krok do zmiany u dziecka

Jedyne na co mamy bezpośredni wpływ, to na siebie. Zmiany systemowe wymagają lat, a zjawisko, które z dnia na dzień robi się coraz bardziej powszechne, wymaga działania natychmiastowego. Przerzucanie się winą niczego nie wnosi do sprawy. Warto spojrzeć na możliwości.

Rola rodzica lub opiekuna prawnego a jakość życia dziecka

Rodzina i dom dają stabilne fundamenty budowania własnej wartości u dzieci, a co za tym idzie, łatwości wyrażania się i komunikacji. Szczególnie jeśli chodzi o stawianie granic i powiedzenie NIE.

To, co istotne: nie skupiajmy się na ocenie i obwinianiu. Nie karzmy dzieci i młodzieży, bo to tylko pogłębia stres.

Co więc możemy zrobić?

Jest wiele metod, dzięki którym rodzice mogą bezpośrednio wpłynąć na jakość życia dziecka i całej rodziny.

Przyjrzyjmy się technice, które od kilkudziesięciu lat na całym świecie wspiera dzieci, młodzież i rodziny w zmianie jakości życia. Proste i skuteczne narzędzia są cenione w miejscach, które nastawione są na działanie. W wielu europejskich krajach technika ta obecna jest w szkołach, szpitalach, placówkach opiekuńczych i domach dziecka. Zanim jednak zmiana taka przyjdzie i do naszego kraju, pamiętajmy, ze możemy działać sami.

Access Bars®, bo tej technice tu mowa, to technika oparta na delikatnym dotyku punktów na głowie, która ma na celu redukcję stresu, poprawę samopoczucia oraz ulżenie w różnych obszarach życia.

- Badania naukowe (Wpływ sesji Access Bars na stres) pokazują, że nawet jedna sesja obniża poziom lęku o 84,7%. Sesja Access Bars® wspiera również obszary związane z komunikacją i łatwością wyrażania się. Dzieci i młodzież, którzy regularnie otrzymują sesję staja się bardziej śmiałe, a ich wyniki w nauce poprawiają się – mówi Maja Lesińska certyfikowany facylitator Access Consciousness® w Polsce.

Najważniejsze z punktu widzenia rodzica jest to, że każdy może się tej techniki nauczyć, by w domowym zaciszu obdarowywać rozluźniającym i wspierającym dotykiem najbliższych. Wystarczy 20 minut dziennie (czas trwania sesji u dziecka), by zauważyć zmianę. U młodzieży technika ta może być stosowana jako forma wsparcia emocjonalnego i relaksacyjnego. Młodzi ludzie często doświadczają dużego stresu z powodu wymagań szkolnych, presji społecznej czy niepewności związanej z przyszłością. Access Bars® (https://natural-flow.pl/szkolenia/access-bars/) mogą potencjalnie pomóc w złagodzeniu tego stresu i napięcia.

Każdy może się tego nauczyć! Nie odkładajmy jakości życia na później. Działać możemy natychmiast.

____

Maja Lesińska prowadzi szkolenia w Sopocie. Najbliższe odbędzie się już w sobotę, 6 stycznia 2024 r., kolejne 17 lutego 2024 r.

Rejestracja uczestników: kliknij i sprawdź.

Jeden dzień szkolenia to 8 godzin, które mogą odmienić losy nie tylko naszych dzieci, a i nas samych, dzięki czemu będziemy mogli ze spokojem patrzeć w przyszłość. Każdy uczestnik otrzyma międzynarodowy certyfikat uprawniający do pracy tą metodą. Pamiętajcie, małe kroczki prowadzą do wielkich zmian!