Jak dbać o higienę dziąseł, aby uniknąć swędzenia i innych problemów?

Zdrowie jamy ustnej ma ogromne znaczenie dla ogólnego stanu zdrowia człowieka – i mówimy tu nie tylko o samych zębach, ale także dziąsłach. O higienie dziąseł warto pamiętać tym bardziej że – jak informują specjaliści – problemów z nimi nie ma zaledwie 1% Polaków! Jak zatem dbać o higienę dziąseł, by uniknąć swędzenia, zaczerwienienia i innych problemów zdrowotnych z nimi związanych? Na to pytanie odpowiadamy w poniższym artykule.

Swędzące dziąsła – o czym mogą świadczyć?

Jednym z najczęściej występujących problemów związanych z jamą ustną są tak zwane swędzące dziąsła, objawiające się – jak wskazuje nazwa – swędzeniem, ale także mrowieniem czy łaskotaniem. Niezależnie od tego, czy takim dolegliwościom towarzyszą inne symptomy, czy nie, powinny one być skonsultowane z lekarzem.

Dlaczego? Ponieważ swędzące dziąsła u dorosłych mogą świadczyć o różnych problemach zdrowotnych. Owszem, zdarza się, że jest to następstwo wyrwania zęba, jednak często objawy takie towarzyszą infekcjom wirusowym, alergiom czy ropniom zlokalizowanym w jamie ustnej. Do swędzenia w jamie ustnej mogą doprowadzić również charakterystyczne dla okresu ciąży wahania hormonalne.

Zaczerwienione lub białe dziąsła – przyczyny

O ile obok swędzenia w jamie ustnej zazwyczaj nie da się przejść obojętnie, o tyle trudniej jest zauważyć zmiany kolorystyczne – a trzeba mieć świadomość tego, że zaczerwienione lub białe dziąsła również są objawem niepokojącym:

• zaczerwienione dziąsła – tej dolegliwości zwykle towarzyszy opuchlizna i podrażnienie tkanek, a często także krwawienie podczas szczotkowania. W większości przypadków jest to objaw nieprawidłowej higieny jamy ustnej, która skutkuje rozwojem patologicznych bakterii. Zaczerwienienia nie należy lekceważyć, ponieważ może prowadzić do zapalenia przyzębia. Inną przyczyną może być infekcja grzybicza;
• białe dziąsła – zauważalny biały kolor na dziąśle po wyrwaniu zęba zazwyczaj jest zjawiskiem naturalnym, ale w innym przypadku powinien skłonić do wizyty o stomatologa. Nalot taki może wskazywać na zakażenie drożdżakiem Candida albicans lub wskazywać na leukoplakię – chorobę często uznawaną za charakterystyczną dla stanu przednowotworowego.

Jak zadbać o higienę dziąseł?

Jeżeli chodzi o zdrowie jamy ustnej, powinniśmy wszyscy wychodzić z założenia, że „lepiej zapobiegać, niż leczyć”. W myśl tego powiedzenia należy skupić się przede wszystkim na codziennej higienie jamy ustnej, która powinna obejmować zarówno szczotkowanie zębów, jak i mycie i masowanie dziąseł (co powinno pobudzić krążenie). Warto też stosować nić dentystyczną i płyn do płukania jamy ustnej – z zastrzeżeniem, by był to płyn bez zawartości alkoholu (ponieważ on również może powodować powstawanie białego nalotu w jamie ustnej). Akcesoria do higieny jamy ustnej można kupić np. w firmowym sklepie marki GUM na stronie sunstargum.

Nie można też zapomnieć o regularnych – także kontrolnych! – wizytach u dentysty oraz, po prostu, odpowiednim stylu życia. O dobrą kondycję dziąseł łatwiej, gdy na co dzień stosujemy zdrową, odpowiednio zbilansowaną dietę i unikamy tytoniu oraz napojów alkoholowych.