Nie każdy jest typem domownika. Dla wielu zalecenie pozostania w mieszkaniach zdaje się być nie do zniesienia. Co robić, kiedy dom lśni, wszystkie seriale zostały nadrobione, a książki z domowej biblioteki nie mają już przed nami tajemnic?
Obecnie życie wielu ludzi toczy się w Internecie. W dzisiejszych czasach ogromna ilość aktywności może odbyć się online. Osoby, które lubią brać udział w różnego rodzaju warsztatach, wystawach czy treningach mogą odetchnąć z ulgą. Wybraliśmy dla Was kilka ciekawych propozycji, które mogą Wam umilić czas spędzany w domu.
Kiedy: 21 - 30 marca, godz. 18:00
Cena: 59 zł
Ciekawą propozycją jest oferta Izabeli Ryski – biotechnologa leków i absolwentki Politechniki Gdańskiej, Wydziału Chemicznego. W roku 2017 została laureatką konkursu Gdyński Biznesplan z projektem Świece do masażu i aromaterapii. Teraz pragnie dzielić się wiedzą i zaprasza na pierwszą edycję kursu, w którym dowiecie się jak stworzyć własne zapachowe świece sojowe, które można palić lub zastępować nimi balsam do ciała.
Jak wygląda kurs?
Więcej informacji: tutaj
Kiedy: 18 - 30 marca, godz. 17:30
Cena: wstęp wolny
W trakcie siedzenia w domu ważne jest, by dbać o aktywność fizyczną. OCR Park w Gdyni Kolibi zaprasza na cykliczne treningi internetowe dla osób dorosłych dbających o formę. Do treningów mogą dołączyć także dzieci.
Więcej informacji otrzymacie po dołączeniu do facebookowej grupy.
Kiedy: w każdą sobotę (do 28.03), godz. 8:30
Cena: 19 zł za zajęcia w karnecie na 3 miesiące (13 zajęć=250 zł) lub 30 zł z doskoku
Sobotnie poranki z jogą prowadzi Patrycja, certyfikowana instruktorka po YTT w Nepalu w 2018r, zrzeszona w US alliance. Podczas zajęć będziecie ćwiczyć hatha jogę, czyli pozycje jogiczne, wspomagające całościowe wzmocnienie i rozciągnięcie ciała, eliminację toksyn z organizmu i dotlenienie komórek wszystkich organów. Zwrócicie uwagę na oddech oraz to, by w pozycji czuć się swobodnie. Na koniec praktyki zrelaksujecie ciało i umysł.
– Nie ma standardów do których trzeba dojść ani wymagań do spełnienia, jesteś tylko ty, twoje samopoczucie i możliwości konkretnego dnia. Jeśli o jodze słyszysz po raz pierwszy to zapraszamy, grupa ma poziom otwarty/ dla początkujących – piszą organizatorzy.
Więcej informacji: tutaj
Kiedy: codziennie
Cena: wstęp wolny
Siłownie w trakcie czasowego zamknięcia nie zwalniają tempa. Obecne w Sopocie kluby postawiły na treningi online. Zgodnie z harmonogramem na facebookowych profilach pojawiają się zajęcia live z instruktorami Zdrofitu oraz wideo dodawane przez Calypso. Zajrzyjcie na poniższe strony i skończcie z wymówkami!
Więcej informacji: tutaj
Kiedy: wtorek 24 marca, godz. 13:00
Cena: 30 zł
W ofercie warsztatów znajdzie się także coś dla mam. “Chustonoszenie” poprowadzi Emilia Łowkiel, która przybliży Wam tematykę noszenia dzieci w chustach, a także rozwieje wszystkie pytania i wątpliwości związane z tym tematem.
Podczas warsztatów dowiesz się:
Więcej informacji: tutaj
Na przeciw wychodzą także sopockie atrakcje kulturalne. instytucje przygotowały ofertę tego, co można obejrzeć bez wychodzenia z domu. Dostępne są streamingi z koncertów i spektakli teatralnych, wirtualne zwiedzanie muzeum czy wystawy sztuki.
Muzeum udostępni m.in. filmy powstałe w ramach projektu „Sopocianie”, nagrania wykładów historycznych czy wystawę „Pod Słońcem Pokoju. Wolnomularze w Sopocie". Przywróci również cykl „Blisko historii" w formie online:
Placówka przygotowuje również nagrania z zajęć edukacyjnych dla dzieci. Gotowy jest wirtualny spacer. Wszystko dostępne na oficjalnym profilu facebookowym Muzeum Sopotu.
Natomiast na stronie Muzeum Sopotu są do pobrania sopockie kolorowanki dla dzieci.
Galeria sztuki udostępni dokumentację filmową z bieżących wystaw: „Bruno Schulz wśród artystów swoich czasów” oraz „Jan Lebenstein malarstwo i rysunek”. Do obejrzenia jest już katalog z wystawy „Gry. Prace kolekcji Galerii Starmach”, zrealizowanej w ubiegłym roku. Katalog zawiera teksty Marii Poprzęckiej, Andy Rottenberg oraz Julity Delugi. Dostępny jest na stronie internetowej Państwowej Galerii Sztuki.
Lada dzień rozpocznie projekt vod.teatrnaplazy.pl w którym pokaże materiały rezydentów i projekty zrealizowane na scenie. Wobec trudnej sytuacji w jakiej znalazło się wielu twórców możliwe byłyby również relacje na zamówienie, np. domowy występ artysty lub grupy artystów. Relacje z minionych spektakli - również Sopockiego Teatru Tańca - a także koncerty można znaleźć za pośrednictwem facebookowego profilu Teatru na Plaży.
Część wydarzeń, takich jak spektakle Teatrzyku Pacynka zostały przeniesione do sieci. Premiera spektaklu co dwa tygodnie w poniedziałki o 17:00. Codziennie na fanpage’u Biblioteki Sopockiej będziemy można obejrzeć krótkie (ok. 5-7 minut) filmiki z czytania literatury dziecięcej. Raz w tygodniu na fanpage’u Sopoteki pojawi się film pt. „Lewandoska poleca” – recenzje gier planszowych. Dostępne będą także filmiki pokazujące sposoby na kreatywne spędzanie czasu z dziećmi, warsztaty, recenzje książek dostępnych w platformie czytelniczej Legimi i inne. Zobaczyć będzie można również relacje z archiwalnych spotkań autorskich. Wszystkie relacje i nagrania będą dostępne za pośrednictwem mediów społecznościowych: Facebooka, Instagrama.
Biblioteka rozpoczęła też akcję czytania dla dzieci. Codziennie o godz. 17.30, pani Asia z Miniteki będzie czytać bajki. Fanpage Biblioteka Sopocka.
Sopoteka zaprasza na swój profil facebookowy. Znajdziemy tam wirtualne spacery, filmy z recenzjami książkowymi, a w każdą sobotę o 16.00 będzie można oglądać spotkania ze znanymi postaciami i autorami książek, które odbywały się w Sopotece.
Art Inkubator będzie publikował w sieci cykl wykładów matematycznych, które odbywają się w tymczasowej siedzibie przy ul. Sobieskiego od stycznia br. To dyskusje z udziałem naukowców polskich uczelni. Tematem spotkań są związki nauk ścisłych z filozofią, historią i sztuką. Pierwszy wykład dr. Michała Ecksteina można już zobaczyć wchodząc na facebookowy profil Art Inkubatora.
Stowarzyszenie proponuje ćwiczenia rozciągające i rozluźniające dla seniorów. Przyda sie na czas nie wychodzenia z domów. Zamieszczone filmiki to 10-minutowe „przekąski" ruchowe, do wielokrotnego powtarzania w ciągu dnia, o małej intensywności. Prowadzi Katarzyna Kozłowska, prezeska stowarzyszenia „Zdrowi i aktywni". Filmy umieszczone są na Facebooku stowarzyszenia Zdrowi i Aktywni.
Trenować w sieci można również z rugbistami Ogniwa Sopot. Cykl treningów z zawodnikami Ogniwa Sopot znaleźć można na profilu Ogniwo Sopot.
Materiały z treningów i ćwiczeń udostępniają również koszykarze Trefl Sopot. Udostępniane będą także kolorowanki z Rodziną Treflików (w czwartki) i jeden odcinek Rodziny Treflików w ramach wieczorynki.
0
0
0
0
0
0
Brak komentarza, Twój może być pierwszy.
Dodaj komentarz