Sopocianko, zadbaj o swoje bezpieczeństwo! Naucz się samoobrony na bezpłatnym szkoleniu

Marzec Sopocianek to dobry czas, aby zadbać o poczucie bezpieczeństwa pań. W ramach cyklu wydarzeń, poświęconych kobietom, zapraszamy mieszkanki Sopotu na szkolenie z samoobrony. Warsztaty Bezpieczna Sopocianka odbędą 31 marca o godz. 17 w Szkole Podstawowej nr 7. Poprowadzą je instruktor i instruktorka sopockiej Straży Miejskiej. Warsztaty są bezpłatne, ale obowiązują zapisy. Liczba miejsc ograniczona!

W warsztatach z samoobrony Bezpieczna Sopocianka mogą wziąć udział pełnoletnie mieszkanki Sopotu. Podczas 3-godzinnego szkolenia poznają techniki, bazujące na systemie walki wręcz Krav Maga, które pozwolą im skutecznie obronić się w sytuacjach zagrożenia na ulicy i nie tylko.

- W konfrontacji z silniejszym i agresywnym mężczyzną, kobiety często stoją na straconej pozycji, ponieważ nie wiedzą, jak się obronić - mówi Magdalena Czarzyńska-Jachim wiceprezydentka Sopotu. - Podczas warsztatów panie nauczą się, co należy zrobić, aby skutecznie przeciwdziałać aktom przemocy. Omawiane też będą prawne aspekty obrony koniecznej. Mam nadzieję, że po zajęciach, prowadzonych przez instruktora i instruktorkę sopockiej Straży Miejskiej, panie poczują się pewniej i bezpieczniej.

Warsztaty obejmują następujące zagadnienia:

• przyjmowanie właściwej pozycji w sytuacji zagrożenia,
• gry ruchowe typu “ochroń plecy, chroń głowę”,
• uderzenie w punkty witalne agresora,
• atak otwartą dłonią typu “liść”,
• zasłona,
• kopnięcie w strefę kroku, kopnięcie nadeptujące,
• praca z pozycji pół-biernej,
• ochrona przed chwytem za włosy i za ubranie,
• oswobodzenie uchwyconych rąk.

Szkolenie odbędzie się w piątek, 31 marca 2023 r. w sali korekcyjnej Szkoły Podstawowej nr 7 przy ul. Haffnera 55 w Sopocie. Rozpocznie się o godz. 17 i potrwa 3 godziny.

Aby wziąć udział w warsztatach Bezpieczna Sopocianka, należy zapisać się telefonicznie lub mailowo. Na zgłoszenia czekamy w piątek, 24 marca w godz. 8-14 pod numerem telefonu 58 521 38 55. Można też wysłać maila na adres [email protected]. Z uwagi na konieczność ubezpieczenia uczestniczek warsztatów, należy podać imię, nazwisko i datę urodzenia.

Liczba miejsc jest ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń! 

Warsztaty Bezpieczna Sopocianka będą ostatnim punktem cyklu wydarzeń pod hasłem Marzec Sopocianek, zorganizowanych przez Miasto Sopot. Podczas spotkań, dyskusji, warsztatów skupiamy się na potrzebach kobiet i tematach dla nich istotnych. Wstęp na wszystkie wydarzenia jest bezpłatny.

Źródło: Urząd Miasta Sopotu