Sezon na grypę rozpoczęty - co warto o niej wiedzieć?

Okres jesienno-zimowy sprzyja przeziębieniom i infekcjom. Wtedy też pojawia się grypa. Jest to ostra choroba zakaźna układu oddechowego, która występuje na całym świecie. Wywołana jest przez wirusy grypy typu A lub B. Jakie są jej przyczyny i objawy?

Objawy grypy

Grypa charakteryzuje się objawami, które pojawiają się nagle - przeważnie w ciągu 1-4 dni od zakażenia. Najczęściej występujące objawy to gorączka, katar, kaszel, ból głowy, zmęczenie i osłabienia, bóle mięśni i stawów oraz suchy i męczący kaszel. Mogą się także pojawić mniej typowe objawy, jak kichanie, katar lub zatkany nos, nudności i wymioty czy biegunka.

Grypa zazwyczaj ustępuje sama po 3-7 dniach, natomiast kaszel i uczucie zmęczenia mogą pozostać na dłużej, nawet ponad dwa tygodnie.

Jak zakażamy się grypą?

Zarazić się grypą jest bardzo łatwo. Wystarczy przebywać w jednym pomieszczeniu z osobą, która jest zarażona i kicha bądź kaszle. Kropelki śliny łatwo się rozprzestrzeniają. Warto również wiedzieć, że grypę mogą przenosić również niektóre zwierzęta. 

Jak leczyć grypę?

Leczenie grypy polega głównie na łagodzeniu występujących objawów, które potrafią utrudnić codzienne funkcjonowanie, czyli obniżenie wysokiej gorączki, zmniejszenie bólów głowy i mięśni oraz pozbycie się kataru i kaszlu. Podstawą w zwalczaniu objawów jest:

• wypoczynek - zmniejszysz ryzyko powikłań i nie zarazisz innych,
• wietrzenie pokoju - w ten sposób zapewnisz w pomieszczeniu odpowiednią wilgotność i temperaturę powietrza,
• picie dużej ilości płynów - odpowiednie nawodnienie pomaga w walce z chorobą.

W zależności od występujących objawów możesz również stosować:

• leki przeciwgorączkowe i przeciwbólowe zawierające ibuprofen bądź paracetamol,
• wodę morską do płukania nosa,
• tabletki i syropy przeciwkaszlowe lub wykrztuśne,
• preparaty udrażniające nos.

Powikłania grypy

Powikłania zazwyczaj pojawiają się u wszystkich pacjentów, jednak szczególnie narażone są osoby poniżej 5. roku życia i powyżej 55. roku życia, kobiety w ciąży, osoby z otyłością lub nadwagą, oraz osoby z przewlekłymi chorobami.

Najważniejsze powikłania grypy to:

• zapalenia ucha,
• nasilenia napadów padaczki,
• powikłania ze strony układu oddechowego, jak zapalenia płuc czy oskrzeli,
• odrzut przeszczepu,
• zapalenie mózgu,
• wylewy podpajęczynówkowe,
• zaostrzenie chorób przewlekłych.

Czy można uchronić się przed grypą?

Najlepszą ochroną przeciwko grypie jest szczepionka. Co jeszcze można zrobić, aby się przed nią uchronić?

• Unikaj dotykania rękoma swoich oczu, ust i nosa,
• Noś przy sobie jednorazowe chusteczki,
• Myj często ręce wodą z mydłem, bądź przy użyciu preparatów dezynfekujących,
• Często wietrz pomieszczenia, w których przebywasz,
• Ogranicz czas przebywania z osobami chorymi,
• Zasłaniaj nos i usta podczas kichania i kaszlu,
• Wdroż do swojego życia zdrowe nawyki,
• Czyść regularnie używane przedmioty i powierzchnie dotykowe.

Zauważyłeś u siebie objawy grypy? Zgłoś się do lekarza w Jutro Medical - Przychodnia POZ Gdańsk

Jutro Medical to przychodnia, która działa w ramach Narodowego Funduszu Zdrowia. Pracujący tam zespół medyczny kompleksowo zadba o Twoje zdrowie. Jutro Medical posiada na ten moment swoje placówki w Gdańsku, Krakowie, Warszawie oraz we Wrocławiu. Wybierz Jutro Medical na swoją przychodnię już teraz! Wystarczy, że ściągniesz ich aplikację na swój telefon, zalogujesz się oraz złożysz i podpiszesz deklarację. Pozwól zadbać o swoje zdrowie na najwyższym poziomie i wybierz Jutro Medical!