Zdrowi i Aktywni oraz Klinika stresu zapraszają wszystkich sopocian, którzy dbają o zdrowie i chcą prowadzić aktywny tryb życia do wzięcia udziału w bezpłatnych zajęciach jogi. Udział może wziąć każdy, bez względu na wiek czy doświadczenie w ćwiczeniach.
Zabierz ze sobą matę lub koc oraz przyjaciół i znajomych! – nie trzeba mieć żadnego przygotowania, zajęcia dla wszystkich!
Zajęcia prowadzą doświadczeni instruktorzy jogi z różnych ośrodków z Trójmiasta, m.in.: Agnieszka Gutral, Ewa Kaian Kochanowska, Basia Przygoda, Ela Kucharska, Iwona Kubale.
Zdrowi i Aktywni - całoroczny program realizowany w ramach zapoczątkowanego w październiku 2009 roku projektu, propagujący zdrowy styl życia, kreujący nawyk aktywnego spędzania czasu wolnego, zdrowego odżywiania, a także umiejętności zabawy i relaksu na świeżym powietrzu dla całej rodziny. Mieszkańcy Sopotu ćwiczą pod opieką instruktorów Zumbę, Jogę, Kalistenikę i Gimnastykę dla seniorów. Od 2016 roku organizowany jest cykl Zdrowych Sobót, podczas których prowadzone są warsztaty, wykłady i ćwiczenia dotyczące zdrowia i właściwych nawyków. Do udziału zapraszani są wszyscy mieszkańcy Trójmiasta , bez względu na wiek, formę, czy sylwetkę.
Od listopada 2013 roku program realizowany jest w ramach Sopockiego Stowarzyszenia Zdrowi i Aktywni.
Klinika Stresu to centrum aktywnego uczenia się jak wykorzystywać własne zasoby do poprawy zdrowia i samopoczucia.
https://www.facebook.com/KlinikaRedukcjiStresu/
0
0
0
0
0
0
Użytkowniku, pamiętaj, że w Internecie nie jesteś anonimowy. Ponosisz odpowiedzialność za treści zamieszczane na portalu esopot.pl. Dodanie opinii jest równoznaczne z akceptacją Regulaminu portalu. Jeśli zauważyłeś, że któraś opinia łamie prawo lub dobry obyczaj - powiadom nas [email protected] lub użyj przycisku Zgłoś komentarz
Brak komentarza, Twój może być pierwszy.
Dodaj komentarz