Na każdym kroku słyszysz, że śniadanie jest najistotniejszym posiłkiem w ciągu całego dnia? Chcesz jeść zdrowo i unikasz nadmiaru kalorii? Brakuje Ci przez to pomysłów na pierwszy posiłek, który możesz zabrać ze sobą do pracy? Poniżej znajdziesz kilka propozycji na niskokaloryczne śniadania. Z powodzeniem możesz wziąć je ze sobą do biura lub w inne miejsce.
Należysz do grona osób, które uwielbiają słodkie dania? Oto kilka alternatyw dla niezdrowych słodkich śniadań.
Szybką i smaczną opcją będą dla Ciebie naleśniki. Sprawę ułatwia fakt, że możesz usmażyć je nawet dzień wcześniej. Dzięki temu nie będziesz nerwowo krzątać się po kuchni przed pracą.
Naleśniki na słodko nie muszą być nudne. Z dzieciństwa pewnie znasz smak tych placuszków posmarowanych sporą ilością dżemu lub wypełnionych po brzegi twarożkiem z dodatkiem cukru. Jako że Ty pragniesz zjeść śniadanie niskokaloryczne, propozycja dla Ciebie to naleśniki z serkiem waniliowym.
Wydaje Ci się, że smak będzie zbyt banalny? Nic z tych rzeczy! Jeśli okrasisz swoje naleśniki odrobiną konfitury truskawkowej, przekonasz się, jak rozpływają się w ustach.
Wystarczy jeszcze dodatek orzechów laskowych, żeby na Twoim talerzu zagościł pełnowartościowy posiłek. Doda Ci on energii na pierwszą połowę dnia.
Nie przepadasz za naleśnikami? A może jadasz je tak często, że ich smak już Ci się znudził? Idealną propozycją na niskokaloryczne śniadanie dla Ciebie są w takim razie pancakes.
Nie wiesz, z czym je podawać? Wypróbuj koniecznie pancakes z gruszką karmelizowaną.
Z dodatkiem płatków migdałowych i krajanki twarogowej stanowią przepyszny posiłek. Jeśli zjesz całość w odrobiną konfitury wiśniowej, ciężko będzie Ci odróżnić, czy to śniadanie, czy wypasiony deser, a kalorie nadal będą się zgadzać.
Nie jesteś fanem słodkich śniadań? Spokojnie, nie każdy musi zaczynać dzień od słodyczy. Propozycja z większą ilością białka, a mniejszą ilością węglowodanów powinna Cię zadowolić. Jakie śniadanie spełni te warunki i pozostanie nadal niskokaloryczne?
Śniadanie, które zaspokoi Twój głód aż do obiadu? Proszę bardzo: kiełbaski w towarzystwie jajek sadzonych. Powiało nudą? Nie, jeżeli dołączysz do tego zestawu boczek, fasolę w aromatycznym pomidorowym sosie i pieczarki. Żeby było co pochrupać, spakuj jeszcze smakowite tosty.
To śniadanie niskokaloryczne pozwoli Ci najeść się do syta, bez uczucia niechcianej ciężkości. Będziesz gotów dalej pracować i to ze zdwojoną siłą.
Jest jeszcze jedna opcja dla osób zapracowanych, leniwych oraz takich, które po prostu nie lubią stać w kuchni. Mowa o Tobie? Możesz skorzystać z gotowych ofert śniadaniowych. Jednym z miejsc, w których zamówisz smaczne i niskokaloryczne posiłki jest Viking Point.
Znajdziesz tam gotowe śniadania, takie jak opisane powyżej oraz wiele innych do wyboru.
Wreszcie nie będziesz się zastanawiać, co zabrać ze sobą na śniadanie do pracy. Skończysz z nerwowym wyliczaniem kalorii, bo specjaliści wszystko zrobią za Ciebie. To prawdziwa ulga uwolnić głowę od tak błahych problemów i zająć się obowiązkami w pracy.
