Sezon zimowy udziela się w pełni, szczególnie osobom ze słabszą odpornością. Ty też słuchając opowieści swoich znajomych o tygodniowych chorobach myślisz „o nie, ja będę następny”? Nie musi tak być, podpowiadamy jak leczyć przeziębienie i co ważniejsze, jak mu zapobiegać.
Leczenie przeziębienia i grypy tradycyjnymi lekami polega na stosowaniu produktów, które mogą pomóc złagodzić objawy tych chorób. Wszystkie z niżej wymienionych rodzajów leków znajdziesz w aptekach internetowych. Przykładem jednej z nich jest Wapteka.pl.
Oto kilka rodzajów leków, które mogą być stosowane podczas przeziębienia i grypy:
Paracetamol i ibuprofen – leki przeciwbólowe są dostępne bez recepty i jak sama nazwa wskazuje, mogą pomóc złagodzić ból i gorączkę.
Leki przeciwkaszlowe - pomogą złagodzić kaszel i ułatwią oddychanie.
Leki przeciwzapalne - złagodzą objawy infekcji i zwiększą szybkość gojenia się.
Leki przeciwhistaminowe - zminimalizują objawy alergiczne, takie jak katar sienny.
Leki rozrzedzające wydzielinę - ułatwią odkrztuszanie i usunięcie wydzieliny z dróg oddechowych.
Katar niekiedy bywa dużo bardziej uciążliwy niż gorączki, osłabienie czy bóle głowy. Istnieje wiele leków, która pomogą Ci go zwalczyć. Większość z nich również znajdziesz w popularnych dziś aptekach internetowych, np. tutaj: https://www.wapteka.pl/katar-i-zatoki,244.html.
Jeśli jednak nie jesteś zwolennikiem tradycyjnych leków, przedstawiamy domowe sposoby na walkę katarem. Oto kilka z nich:
Płukanie nosa solą fizjologiczną
Inhalacja z solą morską lub olejkami eterycznymi
Picie dużych ilości płynów
Unikanie alergenów
Stosowanie ciepłych okładów na nos
Stosowanie naturalnych syropów z cebuli lub czosnku
Stosowanie rozgrzewających przypraw takich jak imbir i cynamon.
Każdy wie, dużo lepiej jest zapobiegać, niż leczyć. Nic nie daje 100-procentowej gwarancji, jednak wprowadzenie kilku nawyków i metod nie zaszkodzi. Co więc można robić, aby zapobiegać przeziębieniu i grypie?
Unikaj kontaktu z osobami chorymi,
Zaszczep się przeciw grypie,
Myj ręce często i dokładnie,
Dbaj o dobrą odporność poprzez regularną aktywność fizyczną, zdrową dietę i odpowiedni sen,
Stosuj suplementy diety z witaminami i minerałami,
Regularne wietrz pomieszczenia,
Chroń się przed zimnym powietrzem, ubieraj się na cebulkę,
Unikaj palenia tytoniu i przebywania w dymie papierosowym
Stosuj preparaty antywirusowe
Nie przeciążaj organizmu.
Przeziębienie i grypa z dobrym podejściem nie jest nam straszna!
Dobrze, że mamy dziś tak duży dostęp do leków, suplementów diety, ziół i przede wszystkim WIEDZY. Jeśli będziesz o siebie dbał, wdrożysz powyższe nawyki – przeziębienie nie będzie dla Ciebie niczym strasznym. Dbaj o zdrowie i żyj zdrowo! Powodzenia!
Brak komentarza, Twój może być pierwszy.
Dodaj komentarz