Naturalne preparaty na zmęczone nogi, pajączki i żylaki.

Piękne nogi to marzenie wielu z nas. Niestety z wiekiem możemy zauważyć na nich popękane naczynka przypominające sino – różową pajęczynę. Jeśli oprócz tego  nasze nogi coraz częściej puchną, sprawiają uczucie ciężkich, a żyły robią się widoczne i nabrzmiałe, to znak, że krążenie wymaga jak najszybszego wsparcia.

Wyżej wymienione objawy zwiastują pojawienie się żylaków. Niekiedy o ich powstaniu decydują czynniki genetyczne – dziedziczymy problem po mamie czy babci. Bardzo często jednak wpływ ma stan nóg ma nasz tryb życia – siedząca bądź stojąca praca, mało ruchu, tendencje do przegrzewania ciała, zbyt długie gorące kąpiele.

Jeśli zauważymy u siebie niepokojące symptomy, warto jak najszybciej wprowadzić zdrowe nawyki: więcej ruchu, spędzanie przynajmniej 15 minut dziennie z nogami uniesionymi do góry, chłodne prysznice zamiast gorących kąpieli, unikanie ostrych przypraw, stosowanie specjalnych rajstop i skarpet uciskowych. Ponadto z problemem „pajączków” i żylaków mogą pomóc naturalne preparaty, które dostaniemy w sklepach zielarskich. Co warto mieć w swojej apteczce? 

Naturalne preparaty na żylaki i pajączki

- Produkty z kasztanowcem – wyciąg z kasztanowca to najczęściej polecany produkt na problemy z krążeniem. Dostępny jest w formie doustnej, ale również w żelach i maściach.

Substancje zawarte w kasztanowcu uszczelniają naczynia krwionośne, wzmacniają ich ściany, a co za tym idzie przeciwdziałają pękaniu. Dodatkowo kasztanowiec ułatwia przepływ krwi poprzez jej rozrzedzenie i zapobiega powstawaniu zakrzepów. Zaletą kasztanowca jest także działanie przeciwobrzękowe,

- Wyciąg z pestek winogron – również dostępny jest w formie kapsulek doustnych i produktów do stosowania zewnętrznego.  Jego działanie to łagodzenie uczucia ciężkości, obrzęku, bólu  nóg. Ponadto hamuje przepuszczalność naczyń krwionośnych, minimalizuje ich kruchość i łagodzi stany zapalne,

- Głóg – stosowany w formie kapsułek lub naparów, dzięki zawartości cynku, dużych ilości witaminy C wzmacnia naczynia krwionośne i zapobiega powstawaniu pajączków oraz żylaków,

- Ziele naostrzyka – obniża krzepliwość krwi, ułatwia jej przepływ, przeciwdziała zakrzepisy i żylakom,

- Jemioła – wykazuje działanie rozkurczowe, poszerza naczynia krwionośne, a co za tym idzie ułatwia przepływ krwi zapobiegając powstawaniu żylaków,

- Ruta – wzmacnia naczynia krwionośne dzięki znanej substancji powszechnie wykorzystywanej w łagodzeniu żylaków, a mianowicie rutynie,

- Czosnek  – może być stosowany zewnętrznie i wewnętrznie. Rozszerza naczynia krwionośne i rozrzedza krew dzięki czemu usprawnia jej przepływ w całym organizmie zapobiegając powstawaniu zakrzepów,

- Babka lancetowata – dzięki zawartości wielu dobroczynnych składników stymuluje procesy cyrkulacji krwi, wzmacnia naczynia krwionośne i działa przeciwzapalnie.

Oprócz wyżej wymienionych roślin, warto zwiększyć spożycie produktów bogatych w witaminę E i C, które korzystnie wpływają na układ krążenia. Witamina E chroni ściany naczyń krwionośnych i działa przeciwzakrzepowo.  Znajdziemy ją w orzechach, olejach i zielonych warzywach. Witamina C wzmacnia i uszczelnia naczynia krwionośne, stymuluje krążenie i zapobiega powstawaniu skrzepów. Produkty bogate w witaminę C to m.in. owoce cytrusowe i natka pietruszki.  

Jeśli potrzebujemy mocniejszego działania, można wdrożyć suplementację np. rutyną  z dodatkiem witaminy C lub naturalną witaminą E.

Przed zakupem naturalnych ziół i suplementów warto zasięgnąć porady pracownika sklepu zielarskiego lub lekarza, ponieważ nie zawsze można je stosować. Przeciwwskazania najczęściej dotyczą kobiet w ciąży, a także osób przyjmujących niektóre leki.