Zdrowie to nie siara! Festiwal Zdrowe Porty w Sopocie przyciągnął setki uczestników

Ponad 300 uczestników, dwa dni rozmów, warsztatów i wykładów, trzy lokalizacje i jedno wspólne przesłanie: zdrowie to nie siara. W dniach 8–9 listopada 2025 roku w Sopocie odbyła się druga edycja festiwalu zdrowia mężczyzn Zdrowe Porty, organizowanego przez Stowarzyszenie Masterki Cyklu we współpracy z Miastem Sopot.

Zdrowie mężczyzn pod lupą

Tegoroczna edycja festiwalu odbyła się pod hasłem „Zdrowie to nie siara” i poświęcona była przełamywaniu tabu wokół męskiego zdrowia fizycznego, psychicznego i seksualnego.Organizatorki podkreślają, że troska o zdrowie mężczyzn wymaga podejścia holistycznego, w którym współpracują lekarze, terapeuci, edukatorzy i trenerzy.

– Zaburzenia erekcji, wypalenie, depresja czy problemy z hormonami to nie tematy wstydliwe, tylko sygnały, że ciało i psychika potrzebują uwagi. Według danych GUS i WHO, mężczyźni w Polsce żyją średnio o 7 lat krócej niż kobiety, a tylko 55% z nich regularnie chodzi do lekarza. Ponad połowa przyznaje, że unika badań profilaktycznych, dopóki nie ma objawów. To dlatego inicjatywy takie jak Zdrowe Porty są tak potrzebne, bo oswajają temat zdrowia, zanim pojawi się kryzys – mówi Aleksandra Trościankowska ze Stowarzyszenia Masterki Cyklu.

Rekordowa frekwencja i wyjątkowa atmosfera

Wydarzenie otworzyła Magdalena Czarzyńska-Jachim, Prezydentka Miasta Sopotu, która objęła festiwal patronatem honorowym. W ciągu dwóch dni w Sheraton Sopot Hotel, Sopot Yoga, Sea Soul Spa i Goyki 3 Art Inkubatorze odbyło się:

• 7 warsztatów,
• 5 wykładów,
• 3 rozmowy o męskim zdrowiu.

Frekwencja przerosła oczekiwania organizatorów – w wydarzeniu wzięło udział ponad 300 osób, a po każdym wykładzie pół godziny na pytania od publiczności było za mało.

– Niewiarygodna otwartość mężczyzn, którzy potrafili rozmawiać o emocjach, zdrowiu i relacjach, była dla nas największym zaskoczeniem i nagrodą. Wielu z nich po raz pierwszy mówiło o sprawach, o których zwykle się milczy – mówią organizatorki.

Wśród tematów – emocje, ciało, seksualność i mózg

Tegoroczny program festiwalu pokazał, że męskie zdrowie to temat wielowymiarowy.

W tym roku scena festiwalu była jak kalejdoskop męskich tematów – od seksualności, przez emocje, aż po neurobiologię.

Dr Piotr Paweł Świniarski obalał mity o seksualności i erekcji, tłumacząc, że ciało nie zdradza, tylko daje sygnały. Anna Pułjan-Laudańska, psychoterapeutka, mówiła o męskiej depresji i o tym, że „cisza potrafi boleć bardziej niż słowa”. Kulczyk Foundation pokazała wyniki badań o kondycji polskich mężczyzn – i zaprosiła do szczerej rozmowy o stresie i wypaleniu. Nie zabrakło też nauki – neurobiolog Wojciech Glac zabrał uczestników w podróż po mózgu, pokazując, jak różnimy się (i jak bardzo się nie różnimy), a dr Mariusz Łukaszuk mówił o hormonach, andropauzie i ciele, które mówi więcej, niż chcemy przyznać.

Głos uczestników

„Zdrowe Porty to dla mnie działanie, a nie tylko myślenie”.

„Ważne jest, by o męskości, kobiecości i naszych kryzysach rozmawiać wspólnie. Zmiana zaczyna się, gdy zaczynamy się słuchać”.

„Na festiwalu spotkałem ludzi, którzy chcą żyć pełnią życia i naprawdę o siebie zadbać”.

Jak podsumowała Karolina Groening z Sopot Yoga:

„Holistyczne podejście do zdrowia to nie moda – to konieczność. Czas, by wprowadzić je do codzienności”.

[ZT]37040[/ZT]