Już od najbliższego czwartku, 24 kwietnia, Stadion Leśny w Sopocie ponownie stanie się centrum aktywności biegowej mieszkańców. Sopocki Klub Lekkoatletyczny zaprasza wszystkich – bez względu na wiek czy poziom zaawansowania – na cotygodniowe, bezpłatne zajęcia „biegania po tartanie”.
Zajęcia prowadzone będą w każdy czwartek o godz. 18:30 przez wykwalifikowanego trenera klubowego. Wystarczy przyjść – nie są wymagane wcześniejsze zapisy.
Bieżnia tartanowa, dzięki swojej elastycznej i sprężystej nawierzchni, jest idealnym miejscem dla osób dbających o zdrowie stawów. W porównaniu do twardego asfaltu, tartan znacznie lepiej amortyzuje uderzenia stopy o podłoże, zmniejszając ryzyko kontuzji.
Ponadto bieżnia pozwala precyzyjnie kontrolować tempo i dystans biegu – co jest szczególnie istotne w treningach interwałowych i szybkościowych. To doskonała okazja dla tych, którzy chcą poprawić technikę biegu, popracować nad prędkością, a przy okazji – poczuć sportowego ducha miejsca, w którym trenowali olimpijczycy, mistrzowie świata, Europy i Polski.
Zajęcia są otwarte dla wszystkich. Mile widziani są zarówno początkujący biegacze, jak i ci bardziej doświadczeni. Sopocki Stadion Leśny znajduje się przy ul. Wybickiego 48. Jeśli chcesz aktywnie spędzić czas, poprawić kondycję i poczuć motywację płynącą z grupowego treningu – nie zwlekaj. Widzimy się w czwartek na bieżni!
[ZT]32258[/ZT]
0
0
0
0
0
0
Brak komentarza, Twój może być pierwszy.
Dodaj komentarz