Zapraszamy na spacer performatywno – medytacyjny, który odbędzie się w ramach projektu Zakorzenieni. Wyruszymy w ciszy w zieloną przestrzeń Sopotu, wykonując po drodze kilka ćwiczeń wspierających uważność. W trakcie spaceru czekają nas również aktywności ruchowe z elementami improwizacji tanecznej. Spacer jest idealną okazją do zwolnienia, głębokiego oddechu i poszerzenia swojej perspektywy. Uczestnicy proszeni są o wygodny strój, czeka nas trochę bezpośredniego kontaktu z przyrodą.
Czas trwania ok. 2 godziny, kończymy na plaży. Zbiórka: ul. Obrońców Westerplatte 16 (przy dawnej siedzibie Biblioteki).
Spacer poprowadzą Karolina Dajnowska oraz Weronika Dembs.
Karolina jest flecistką (absolwentka Akademii Muzycznej w Gdańsku), tancerką oraz instruktorką zajęć z improwizacji i pracy z ciałem w Studio Rytm. Tworzy przestrzeń do swobodnego ruchu, uważności i ekspresji. Studiuje Taniec w terapii i rozwoju na SWPS w Sopocie, poszerzając swoją pracę o perspektywę terapeutyczną. W centrum jej zainteresowań jest człowiek, jego wrażliwość i relacje ze środowiskiem. Celuje we wsparcie dobrostanu i większego zaufania do swojego ciała.
Weronika koordynuje projekt Zakorzenieni. Z wykształcenia muzealniczka. Pasjonuje ją słowo oraz sztuki wizualne, zwłaszcza te związane z przyrodą i poruszające aktualne tematy, takie jak kryzys klimatyczny. Posiada 10-letnie doświadczenie w tańcu klasycznym. Aktualnie eksploruje bardziej współczesne, swobodniejsze formy ruchu.
