MÓJ WEWNĘTRZNY KOMPAS UCZUĆ I POTRZEB
Bezpłatny warsztat rozwojowy dla kobiet, które chcą nauczyć się słuchać swojego ciała, nazywać emocje i dbać o swoje potrzeby.
W bezpiecznej, przyjaznej przestrzeni będziesz mogła doświadczyć i dowiedzieć się:
• jak rozpoznawać i nazywać swoje emocje
• jak je regulować
• jak uświadamiać sobie czego w danym momencie potrzebujesz
• jak rozpoznawać sygnały z ciała i rozumieć ich znaczenie
• jak wspierać się wzajemnie w grupie i czerpać inspiracje z doświadczenia innych kobiet
• jak zyskać więcej odwagi w świadomym wyrażeniu siebie w relacjach
• jak dać sobie prawo do dbania o swoje potrzeby i uznać, że jesteś dla siebie ważna
Pod opieką doświadczonej psycholożki z Punktu Interwencji Kryzysowej poznasz narzędzia, które pomogą Ci lepiej wsłuchać się w siebie i budować autentyczne relacje z innymi.
Kiedy: 30 marca, godz. 17.00 – 20.00
Gdzie: Punkt Interwencji Kryzysowej MOPS Sopot, Al. Niepodległości 876
Zapisy: 58 550 14 14 lub 503 412 615.
Uwaga: Liczba miejsc jest ograniczona! Decyduje kolejność zgłoszeń, więc nie zwlekaj z telefonem.
Zrób ten pierwszy krok w stronę lepszego zrozumienia siebie. Do zobaczenia!
Wydarzenie odbywa się w ramach cyklu Marzec Sopocianek.
