Szkoła Rodzenia Supermama. W Sopocie rusza nowy projekt dla kobiet

W październiku zacznie działać w Sopocie Szkoła Rodzenia Supermama. Przyszłym rodzicom oferuje spotkań przygotowujących kobiety w ciąży i ich partnerów do świadomego porodu, połogu i macierzyństwa. W ofercie jest także specjalistyczna opieka okołoporodowa. Szczegółowo opracowany plan edukacji będzie realizowany na zajęciach stacjonarnych i online. Udział jest bezpłatny, zapisy już trwają.

– Przyszłe mamy, a także oczywiście przyszłych tatusiów zapraszamy do udziału w zajęciach pierwszej sopockiej szkoły rodzenia Supermama – mówi Magdalena Czarzyńska-Jachim, wiceprezydentka Sopotu. – To miejski program, w całości finansowany z budżetu Sopotu. W ramach zajęć przyszli rodzice otrzymają bardzo kompleksowe wsparcie psychologiczne, gimnastykę, konsultacje z fizjoterapeutką uroginekologiczną, dużo webinarów dotyczących samej ciąży, porodu i oczywiście opieki nad małym dzieckiem. Wszystkie zajęcia odbywać się będą w miejscu szczególnym, w Naszym Przyjaznym Domu. Miejscu bardzo ważnym w społecznej przestrzeni Sopotu. To, że szkoła rodzenia znalazła się właśnie tu, jest szansą na dalszą integrację mieszkańców domu, społeczną i zawodową. Dzięki kontaktom przyszłych rodziców z mieszkańcami mamy szansę na wytworzenie się więzi i zrozumienia pomiędzy nimi, co sprzyja rozwijaniu wrażliwości społecznej – dodaje wiceprezydentka Magdalena Czarzyńska-Jachim.

 Zajęcia stacjonarne (w Naszym Przyjaznym Domu, ul. Władysława IV 1 c), a także zajęcia online ruszą 5 października. Zapisy: https://supermama.edu.pl/szkola-rodzenia/zapisy/sopot/

Zajęcia wykładowe/teoretyczne online odbywać się będą co drugi czwartek o godz. 18.00, zajęcia praktyczne stacjonarnie co drugi czwartek również o godz. 18.00.

– Sopocka szkoła rodzenia to kolejne miejsce w naszej sieci Szkół Rodzenia Supermama – mówi Anna Bartkowska, założycielka sieci. – Zajęcia będą prowadzone w kameralnej grupie, maksymalnie 10 pań w ciąży. I nie musi to być ciąża pierwsza, zapraszamy również te panie, które oczekują kolejnych dzieci.

Cele spotkań w ramach szkoły rodzenia:

● kształtowanie umiejętności radzenia sobie z trudnościami i dolegliwościami w okresie ciąży

● nauka właściwych zachowań niezbędnych podczas porodu

● odpowiednie przygotowanie domu na przyjęcie noworodka

● prawidłowa pielęgnacja dziecka

● sukces laktacyjny

Cele webinarów ze specjalistami:

● poszerzenie wiedzy położniczej zdobytej podczas zajęć z położną o wiedzę z zakresu innych specjalizacji okołoporodowych

● prawidłowa opieka nad noworodkiem i niemowlęciem od pierwszych dni życia

● zapewnienie spokoju wewnętrznego matki i ojca (wiedza niweluje niepokój)

Cel zajęć fitness online:

● umożliwienie regularnej aktywności fizycznej przygotowujące ciało do porodu

● utrzymanie lub wzrost kondycji

● wzrost dobrego samopoczucia i samooceny

● szybszy powrót do formy po porodzie

Cel zajęć fitness stacjonarnych:

● indywidualna ocena techniki wykonywanych ćwiczeń

● korekta postawy

● wzmocnienie motywacji do regularnych treningów

● edukacja prozdrowotna

Cel wizyt z fizjoterapeutką uroginekologiczną:

● analizę postawy ciała, która może mieć duże znaczenie z dysfunkcjami z jakimi przychodzi pacjentka

● nauka masażu krocza przygotowująca do porodu

● pomoc pacjentom z dolegliwościami w obrębie układu moczowo – płciowego

● poprawa jakości życia i codziennego funkcjonowania

● profilaktyka lub rehabilitacja w problemach nietrzymania moczu

● terapia manulana

Zdrowe sopocianki

Bezpłatna oferta profilaktyczna i zdrowotna skierowana do mieszkanek w ramach planu „Sopocianki” jest o wiele szersza. Działają już:

• badania USG + mammografia – wczesne wykrywanie nowotworu piersi dzięki badaniom USG wśród mieszkanek Sopotu w wieku 45-49 lat i po 70 r.ż., 
• badanie telemedyczne KTG dla kobiet po 36. tygodniu ciąży – całodobowy monitoring pacjentek, możliwość wykonania nielimitowanej liczby zapisów KTG w domu,
• program leczenie niepłodności metodą zapłodnienia pozaustrojowego in vitro dla mieszkańców Sopotu (dopłata do leczenia),
• różowe skrzyneczki ze środkami higienicznymi potrzebnymi podczas okresu – dostępne w sopockich szkołach, sali obsługi mieszkańca UMS, w MOPS, w Centrum Wsparcia Ukrainy oraz w instytucjach kultury i sportu,
• planery MOC (Mapa Obserwacji Cyklu) - pierwszy w Polsce planer do organizacji zajęć z uwzględnieniem cyklu hormonalnego, który trafił do uczennic sopockich szkół,
• szczepienia p/c HPV – zapobieganie nowotworowi szyjki macicy poprzez szczepienie p/HPV. Druga dawka szczepionki zaplanowana jest na październik dla dziewczynek z rocznika 2011 zaszczepionych pierwszą dawką wiosną br. W tym roku program jest wygaszany, bowiem w lipcu rozpoczął się rządowy Powszechny program bezpłatnych szczepień przeciw HPV jest skierowany do dziewcząt i chłopców w wieku 12 i 13 lat.

Planowane działania:

• Dostępny gabinet ginekologiczny – zwiększenie dostępności do usług ginekologicznych dla kobiet ze szczególnymi potrzebami, w tym dla OZN,
• program Jestem kobietą – świadomie dbam o swoje zdrowie – wyrabianie nawyku dbania o zdrowie u młodych kobiet dzięki regularnym wizytom w gabinecie ginekologicznym, wykonywanie badań profilaktycznych w kierunku raka szyjki macicy i piersi oraz zapobiegania zachowaniom ryzykownym dla zdrowia.

 Źródło: Urząd Miasta Sopotu